|
Підтримка імунітету після антибіотиків
|
|
| misterbicips | Дата: Четверг, 26.12.2024, 20:38 | Сообщение # 1 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 116
Репутация: 0
Статус: Offline
| Нещодавно завершив курс антибіотиків, і тепер турбуюсь про відновлення імунітету. Чув, що антибіотики сильно впливають на мікрофлору, що, в свою чергу, послаблює організм. Хтось може порадити ефективні способи підтримки імунітету? Цікавлять як народні методи, так і медичні засоби. Чи варто приймати якісь пробіотики чи вітаміни? Що допомагає найкраще? Дуже вдячний за поради!
|
| |
|
|
| Levchenko | Дата: Четверг, 26.12.2024, 20:41 | Сообщение # 2 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 100
Репутация: 0
Статус: Offline
| Для відновлення після антибіотиків рекомендую звернути увагу на пробіотики. Вони допомагають відновити корисну мікрофлору, яку антибіотики можуть серйозно пошкодити. Також важливо пити багато води, щоб виводити токсини, і додати до раціону більше овочів і фруктів. Вітаміни групи B та вітамін C теж корисні для підтримки імунітету.
|
| |
|
|
| HzBoy | Дата: Четверг, 26.12.2024, 20:43 | Сообщение # 3 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 65
Репутация: 0
Статус: Offline
| Не всі пробіотики однаково ефективні після антибіотиків. А ще рекомендую їсти більше ферментованих продуктів, як-от кефір чи йогурт без добавок, адже вони природно підтримують баланс мікрофлори.
|
| |
|
|
| pechkin-1978 | Дата: Четверг, 26.12.2024, 20:45 | Сообщение # 4 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата misterbicips (  ) Нещодавно завершив курс антибіотиків, і тепер турбуюсь про відновлення імунітету. Чув, що антибіотики сильно впливають на мікрофлору, що, в свою чергу, послаблює організм. Хтось може порадити ефективні способи підтримки імунітету? Цікавлять як народні методи, так і медичні засоби. Чи варто приймати якісь пробіотики чи вітаміни? Що допомагає найкраще? Дуже вдячний за поради!
Хочу додати, що, окрім пробіотиків, варто звернути увагу на комплекси, які поєднують пробіотики та пребіотики. Не менш важливо підтримувати здоровий спосіб життя: якісний сон, мінімізація стресу, збалансоване харчування та фізична активність.
Наприклад, Ентерол https://enterol.ua/enterol-imuno-capsules-30/ буде хорошим варіантом, можна почитати на офіційному сайті виробника, щоб дізнатися більше про його склад і дію. Він містить дріжджі, які допомагають відновити мікрофлору та захищають кишківник від патогенних мікроорганізмів. Народні методи також добре працюють: чай із імбиром, лимоном та медом, відвари шипшини чи ромашки. І, звісно, не забувайте про продукти, багаті на клітковину, бо вони стимулюють роботу кишківника.
|
| |
|
|
