| kvoronina647 | Дата: Вторник, 02.04.2024, 17:02 | Сообщение # 1 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 312
Репутация: 0
Статус: Offline
| Часто чую про користь насіння чіа, але не зовсім розумію, чому вони такі корисні. Що робить їх такими особливими?
|
| |
|
|
| wildstrawberryteam | Дата: Вторник, 02.04.2024, 23:23 | Сообщение # 2 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 295
Репутация: 0
Статус: Offline
| Насіння чіа дійсно можна назвати суперфудом, оскільки вони містять велику кількість клітковини, омега-3 жирних кислот, білків, а також важливі мікроелементи та антиоксиданти. Ці маленькі насінинки сприяють поліпшенню травлення, зміцненню серцево-судинної системи та можуть допомогти в контролі ваги завдяки високому вмісту клітковини. Також вони є чудовим джерелом рослинного білка для вегетаріанців та веганів. Для отримання більш детальної інформації про користь насіння чіа https://advice.telegazeta.com.ua/nasinnya-chia-koryst-ta-yak-vzhyvaty/ та поради щодо їх вживання, ви можете звернутися до статті. Тут ви знайдете рекомендації щодо їх включення в щоденний раціон та цікаві рецепти, які допоможуть вам насолоджуватися їх користю та смаком.
|
| |
|
|
